Zhubnout zdravě

Zhubnout zdravě Existují dokonce i speciální houbové diety, protože … Je velmi výhodné provádět zábaly s modrou hlínou doma. Musíte počkat alespoň hodinu, než bude jídlo stráveno. Stlačením fitbalu mezi nohama více zdůrazníte zátěž. Není však nic špatného na tom, když na každém tréninku použijete jako rozcvičku cviky na břišní svaly…