Spalování tuků kardio

Bazální metabolismus kj S banánem. S jablkem. Recept na hubnutí se sodou je následující: odebere se 250-300 ml vody, přidá se pětina čajové lžičky sody, dobře se mísí. Všechny tyto recepty zahrnují užívání sody ústy a při správném a pravidelném používání dávají dobré výsledky. Efektivnějšího úbytku hmotnosti lze dosáhnout kombinací cvičení fitball s kardio tréninkem, za tímto účelem pracujte s míčem 3x … Před spaním je užitečné provést následující cvičení: zvedněte nohy svisle a jemně je vibrujte…