Jak zhubnout bez hladovění Možnosti systému Qigong zdaleka nejsou vyčerpány pouze ztrátou hmotnosti, proto je v něm mnohem více cviků, než je popsáno výše. Vláknina – 16 snadno připravitelných receptů s přísadami. IP: leží na zádech, ruce za hlavou, nohy rovně. S každou nohou dost 10krát…