Jak zhubnout 10kg za měsíc

Jak zhubnout 10kg za měsíc Vzhledem k tomu, že oves má vysoký obsah vlákniny, pomáhá tělu cítit se déle. Při hubnutí by měl mít smoothie optimální poměr ovoce a zeleniny. Žaludek bude neustále naplněn tekutinou, takže by neměl být pocit hladu. Zelný salát s mrkví a hráškem 25…