Za jak dlouho zhubnout 10 kg Břišní svaly jsou mírně napnuté. Frekvence tříd 2-3krát týdně. Speciální doplňky jsou často podceňovány, ale dobře zvolená sportovní výživa pro hubnutí pro muže je velmi účinná. Zdravým občerstvením na PP je ovoce, sušené ovoce, přírodní jogurt, ořechy a semena…