Hubnutí ostrava Jak zhubnout za měsíc a zhubnout navíc bez poškození zdraví – rady od odborníků na výživu a fitness trenérů. Skládá se ze snídaně, oběda, lehkého občerstvení a večeře. Zeštíhlující koření: běžné mýty. Sada cvičení by neměla být obtížná a zdlouhavá. Jak rychle zhubnout na nohou a hýždích?..