Jak správně cvičit a hubnout Rafinované obiloviny, vločky, mouka mají vysoké nutriční vlastnosti. Nejdůležitější je pravidelně se nutit … Jíst správné první kurzy nám umožňuje žít bez vyčerpání hladu a dostatek živin. Cviky prováděné na smyčkách nejsou nijak omezeny. Kdo zhubnul ze 100 kg na 65, všechno hodně pokleslo? Je mi 32, výška 168…